腕痩せコース新設しました!

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか??   新しく腕痩せコースを追加しました。 これは整体のオプショ...

アゴは引かない!|頭は体に乗っけておく♪

曇りがちな天気も心なしか増えて、そろそろ梅雨入り?? 梅雨に入る前に一度キャンプに行っておきたいな〜と天気予報とにらめっ...

脚が太くなる原因は?

【脚などが太くなる原因】 脚などを細くしたいときに運動や筋トレを取り組みますよね。   多くの場合が、脚が太い...

首が痛い人のための姿勢って?

【首が痛い時に気をつけたい姿勢】 整形外科などにいくと、良い姿勢をアドバイスされますよね。   背筋伸ばして胸...

首を動かすと痛い|体幹の影響

【首の痛みでお悩みではありませんか?】   首の痛みの原因も様々ですが、あまり知られていない原因に”動き方”が...

お腹がむくむ!?

【お腹がむくむ】って知ってましたか?? 顔がむくむ、脚がむくむというのはよく知られています。 しかし、その元凶は「お腹」...

どんな座り方がいいと思いますか?

多くの方が「座ると猫背になる」と悩まれています。   冒頭のAとBの座り方でどちらが体にとっていいのかを質問す...

便秘でお悩みではありませんか?

便秘で悩まれている方がとても多いですよね。   運動をしているときは悩んでなかったけれど、自粛続きで便秘になっ...

くびれを作る身体の動き|トランスレーション

体幹の動かし方として基本的に知られているのが以下の3種類です。   1) 回旋(ねじり) 2)側屈 3)前後屈...

ウエストを細くして健康に綺麗になりませんか?

当院では筋トレや運動ではなく、 自然な体の動きで骨格からウエストを細くしていく方法について オンラインセッションを開始し...