暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？？ 新しく腕痩せコースを追加しました。 これは整体のオプショ...
曇りがちな天気も心なしか増えて、そろそろ梅雨入り？？ 梅雨に入る前に一度キャンプに行っておきたいな〜と天気予報とにらめっ...
【脚などが太くなる原因】 脚などを細くしたいときに運動や筋トレを取り組みますよね。 多くの場合が、脚が太い...
【首が痛い時に気をつけたい姿勢】 整形外科などにいくと、良い姿勢をアドバイスされますよね。 背筋伸ばして胸...
【首の痛みでお悩みではありませんか？】 首の痛みの原因も様々ですが、あまり知られていない原因に”動き方”が...
【お腹がむくむ】って知ってましたか？？ 顔がむくむ、脚がむくむというのはよく知られています。 しかし、その元凶は「お腹」...
多くの方が「座ると猫背になる」と悩まれています。 冒頭のAとBの座り方でどちらが体にとっていいのかを質問す...
便秘で悩まれている方がとても多いですよね。 運動をしているときは悩んでなかったけれど、自粛続きで便秘になっ...
体幹の動かし方として基本的に知られているのが以下の３種類です。 1) 回旋（ねじり） 2)側屈 3)前後屈...
当院では筋トレや運動ではなく、 自然な体の動きで骨格からウエストを細くしていく方法について オンラインセッションを開始し...
