乾燥肌に化粧水を浸透させるハンドプレス|MIREYセルフケア

高濃度酸素化粧品 MIREY(ミレイ)
  乾燥の気になる冬場のお手入れの参考にされてください。   化粧水は使い方によって効果も変わってき...

お尻の冷え取り法|セルフケア

  お尻の冷え   お尻が冷えると、お尻や下半身などに脂肪が付きやすい。これは、想像できますよね。その他、お尻...

マスク酸欠を解決する|O2KRAFTセルフケア

マスクで酸欠 ・頭がボーッとする ・首肩コリが気になる ・なんか、疲れる ・目がかすむetc…  ...

心臓の苦しさと肩の痛み|産後のママ

朝起きた時に心臓の苦しさと、左肩周辺のなんとも言えない痛さで産後2ヶ月のママが来院されました。   時々あるよ...

1回の整体で二の腕 -1cm|二の腕痩せ|

メンテナンスで来院中のSさん。   「体のことで一番気になることは??」   と質問したところ、「二...

筋肉のコリをほぐすにはマッサージ?

肩こりや太もものコリなどをほぐす時にマッサージしていませんか??   整体やマッサージ屋さんでも、ほぐすという...

体の使い方でバランスが大きく変わる

体の使い方って考えたことがありますか??   椅子から立ち上がるにしてもいろいろあります。   &n...

ぽっこりお腹を凹ますと肩こりも楽になる

ぽっこりお腹と肩こりで悩んでいませんか??   変な話に聞こえるかもしれませんが、 ぽっこりお腹を凹ますことが...

坐骨神経痛って何が起きているのか??

坐骨神経痛で悩んでいる方はとても多いようですね。   お尻が痛む 足首近くが痛む 脚全体が痛む   ...

体型(スタイル)を改善することで冷えやむくみも変わる

内臓、冷えてませんか?
体型・スタイルと冷え・むくみというのは無関係とは言い切れないんです。   一見なんの関係もなさそうですが、実は...