こんにちは。

ゆじゅ 高松です。

あなたは、ご自身の立ち姿って見たことありますか？？

もしかしたら正面からはあるかと思いますが、

横からってあまり見たことないのではないでしょうか？？

くるぶしから真っ直ぐ線を引いた時の

骨盤の位置に注目です。

日本人は大半の方が

写真左のように

骨盤が前方に出ています。

妊婦さんだったり

産後のママにも多いですよね。

なんとなく全体的に

だらっと見えてしまって

ぽっこりお腹や

お尻のたるみの

原因にもなるんです。

骨盤の理想の位置は

しっかりと踵に乗って

中央にくること。

（写真右）

骨盤の位置が変わるだけで

全体的な雰囲気が引き締まり、

芯が一本通ったような姿勢になって

とてもスリムでキレイに見えてくるから

不思議です。

鏡で見る時も前や後ろ姿だけでなく

横からもスリムに見えるか？

スマホで撮影したりして

チェックしてみてくださいね！

驚くような発見があるかもですよ♪

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