日本と海外での姿勢の考え方の違いをchatGPTに聞いてみた

Q. 一般的な日本の姿勢理論と、海外の姿勢理論は一致しますか? とchatGPT(AI)に聞いてみました。  ...

首が楽になってストレッチがいらない!?|姿勢改善・歩き方

結婚式前撮りに向けて 姿勢を改善したいと来院された患者さん。   肋骨の歪みなどを改善して デコルテ周りをキレ...

まっすぐな姿勢の見方は?|壁に当てるのはちょっと古い

姿勢の良し悪しを壁際に立って判断していませんか?     実は、壁に踵から頭までつけられるから まっ...

妊婦さんの太ももの張り|仰向けは膝を立てないと寝られない

メンテナンスで通われている妊婦さん(6ヶ月)   内臓の調整で腰痛は取れていましたが、 太ももの前張りがいつも...

肋骨が前に出ているのは背中(胸椎)の伸ばしすぎ

肋骨が横に広がるのではなく、 肋骨が前にでてお悩みの方もいます。       この場合、胸...

肋骨を締めるために太ももの前張りを緩めることも必要|むくみ改善、リブフレア改善

太ももの前張りが強いと、肋骨が広がる傾向にあります。   なぜなら 太ももの前張りはインナーマッスル(腸腰筋)...

デスクワークも楽になる基本の座り方|猫背・肩こり・首こり

座り方でお悩みではありませんか?   首や肩が痛くなったり 肩こりで作業効率が悪くなったり   普段...

膝裏をピンと伸ばすのはやめよう|太ももの前張り、膝痛、骨盤の歪み

膝、膝裏をピンと伸ばして、まっすぐな姿勢   というのが一般的になっていますが、 ・太ももの前張り ・膝の痛み...

長年の首の痛みの原因は足の緊張か|寝付きの悪さ、睡眠の質改善

学生の頃からの肩こり 10年以上の首こり 最近は寝つきが悪く、寝起きも首から背中が固まってしまう。   睡眠の...

インナーマッスルが働いていれば肋骨は締まる|リブフレア、肋骨パッカン

開いた肋骨を締めていくためには   『インナーマッスルが働いている状態を作る』   必要があります。...