肩こりの原因について

肩こりの原因について、説明動画を作成しました。   ■肩こりの原因について(6:23)   肩こりの...

横をむくと首が痛む|動きの習慣

横を向いた時に首が痛むことってありませんか??   車の後方確認だったり、振り向いた時だったり。  ...

歪まない座り方ってどうしたらいいの?|骨盤の歪み・身体の歪み

多くの患者さんが体を歪めないために 「脚を組まずに座って、背筋伸ばす」 ということは大事だと 意識して過ごしているようで...

肩や肩甲骨周辺を緩めてすごそう!

肩こりや肩甲骨周辺のコリでお悩みですか??   肩こり、背中のコリで1番の原因は 辛い部分に”常に力が入ってい...

唾液が出ない!?そんな時はこのマッサージをしてみてください

虫歯が多い方や、歯周病でお悩みの方に多いかと思います。   「唾液が出ない・出にくい」   これは唾...

肋間神経痛・肋骨の痛み

肋間神経痛や肋骨の痛みについてです。   妊娠中に痛みがでたり、産後に痛みが出たりする方も多いです。 &nbs...

骨盤底筋のために筋トレを止めてみる

「骨盤底筋トレーニング」が流行ってますが、みなさんもやってますか??   体調改善のために骨盤底筋や、インナー...

骨盤矯正って痛いものと思ってたけど痛くない|産後の骨盤矯正|姿勢改善

Nさん(30代 女性)よりアンケートをいただけたので紹介させてもらいます。     産後1ヶ月(二人目)で骨盤...

朝オイルで寝起きスッキリ!元気に|セルフケア

【塗るだけ 朝オイル】   睡眠中には体温が下がる為、朝は体温が上がりきっていない状態です。   朝、体温を上手に上げる...

お腹ホカホカ|お腹の冷えとり|セルフケア

  お腹の冷えとりには「コリ」をとる     お腹が凝ると? 東洋医学では「お腹」のことを「お中」といい文字の...