夏になるとなんだか体がダルかったり 疲れが取れにくくなりませんか？？ それはもしかしたら、脚...
（注：この写真は本人ではありません。イメージです） 産後６ヶ月目からヨガの先生の紹介でいらしたママから喜び...
最近骨盤締めをやってます。 立ち方など、日常生活において骨盤が開くことがわかって来ました。 ...
最近、患者さんの体を締めていく事を中心に進めています。 締めると言っても、きつい事をするわけではありません...
出産も終わったと思ったら今度は休む間も無く育児が始まりますよね。 その中で多くの人がきつい思...
出産してから尾骨が痛く、なかなか改善しないので来院された３０代女性（一人目の出産） 産後は筋肉落ちているか...
骨盤底筋のトレーニングが随分前から流行っていますよね。 骨盤底筋は尿もれ防止や切迫早産などにも関わってくる...
患者さんの立ち方を観察すると、つま先を閉じて立つ方が非常に多いですね。 この立ち方をしている方の多くが内股...
背筋を伸ばして背骨をまっすぐに！ と注意される方も少なくないと思います。 でも背骨には S字...
５月１８日よりグループを作って３日間ファスティング（断食）を行います！ １人では勇気がいるし、何かあったら...
