こんにちは。
ゆじゅ 高松です。
体がむくむと太くなったり
代謝が落ちたり、
肩こりなどコリ症状が悪化したりします。
それは、全身の血流や
リンパの流れ滞るからです。
血液は酸素を全身に運んで
生命維持を行いますよね。
酸素がないと代謝も上がりません。
リンパは全身の老廃物を運搬して
デトックスしてくれます。
なので、むくんで
流れが悪くなると
体調が悪くなります。
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そんな体への影響がある
むくみを改善させるために
大切な場所があるんです。
それはお腹(内臓)です。
お腹には内臓が入っている
腹腔(ふっくう)という
空間があります。
ぽっこりお腹の方は腹腔を
風船のように膨らませています。
その広がった腹腔に隙間を埋めるために
体液(水分)を蓄えます。
溜まった体液を腸などが
吸収してむくんでしまうんです。
多くの水分を蓄えるので
熱を奪われ、冷えて
内臓機能まで低下してしまいます。
ここからは悪循環で
冷える
むくむ
体調が悪くなる
どんどん悪くなってしまいます。
しっかりと排泄できなくなると
お腹だけでなく、足や腕、顔など
他の場所に体液が溢れていきます。
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むくみの改善を行うためには
まずお腹のむくみを改善し
腎臓など排泄するための臓器を
整えていくことが重要です。
ぽっこりお腹は見た目だけでなく、
健康そのものにも影響があるので
早めに解決しておきたいですね。
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