ブログ

真っ直ぐ立ってますか？｜真っ直ぐの基準

こんにちは。     世界中の人が   未来に希望を持ち、 日々楽しみや喜びを実感しながら...

肩甲骨はがしの効果｜肩こり｜背中のたるみ改善

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。     肩甲骨はがし、肩こりなどで悩む方は 耳にしたことがあるので...

骨盤底筋で体を支える｜心と体の安定につながる

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。     最近、骨盤底筋トレーニングを整体に取り入れたことが 姿勢改...

骨盤の位置で雰囲気が大きく変わる｜姿勢改善

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。     あなたは、ご自身の立ち姿って見たことありますか？？ &nb...

肩甲骨を剥がしてキレイな背中つくり体験｜2022/6/27 限定

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。     今日は 「肩甲骨を剥がしてキレイな背中つくり体験メニュー」...

朝起きた時の背中のバキバキがなくなった｜脱力の練習方法

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。   今月（2022,6）の上旬から来院下さっている 2名（２０代女性、４０代...

ぽっこりお腹はむくみの原因になる

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。     体がむくむと太くなったり 代謝が落ちたり、 肩こりなどコリ...

ハムストリングスはなぜ硬くなるのか？

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。     腰痛や坐骨神経痛などで ハムストリングスが硬くて お悩みの...

肩こり改善の秘訣は○○を利用すること

こんにちは。 ゆじゅ 高松です。   肩こりは日本人の８割が経験していると言われるほど 多くの人が悩んでいるこ...

呼吸が浅いと感じた時にチェックしたいこと

こんにちは。 ゆじゅ高松です。   「呼吸が浅い」 「呼吸がしづらい」   と感じることはありません...