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天気が悪くなると頭痛になる理由

天気が悪くなる前に、必ず頭が痛くなるという方、多いですよね。     天気予報並みに天気を的中させる...

産後に気をつけたい姿勢の変化｜産後ケア

産後、骨盤以外に気をつけたいのが姿勢の変化です。       お腹が大きくなることで、 腰...

骨盤を締める方法｜大転子を目立たなくする｜セルフケア

今日は、骨盤を締める方法についてお伝えしていきます。     今回は立った状態でココを目立たないよう...

体が変われば、感情が変わる！｜肩こりでイライラしてる？！

あなたは肩こりや背中の痛み、腰の痛み、または頭痛などがありますか？？     肩こりが最高にきつかっ...

産後の足のしびれ｜筋肉の緊張

産後、足のしびれで悩んでいませんか？？     しびれ方も色々あります。 ・膜が張ったようなじんわり...

くびれを作るのに筋トレはいらない♪｜産後ケア

くびれを作るには筋トレしかないのか！？       ノンノン！    ...

ヨガで痛みの改善はできるのか？

ヨガをすれば、痛みは改善する。     そう思って近くにあるヨガのクラスに通っている方も少なくないと...

体や骨盤が歪む原因は？？｜歪み矯正

骨盤が歪んでるんじゃない？！     骨盤の歪みを気にして来院される方が非常に多くいらっしゃいます。...

自律神経失調症！？｜症状を調べてみました

自律神経失調症ですね〜。     なんて、お医者さんに診断されたことないですか？？   &...

みんなに肩こりって言われるんです！｜自覚はないけれど・・・

自分には自覚はないのに、 「肩こってますね！」 って言われることはありませんか？？     それは、...