「背中が張り付いた感じがして苦しい…」
「肩甲骨の裏側に手が入りそうにない」
「テレビで見た『肩甲骨はがし』をやってみたい！」
宮崎市の当院にも、「肩甲骨はがし」を希望して来院される方が増えています。
肩甲骨がバリバリと音を立てて剥がれるような映像、インパクトがありますよね。
でも、ちょっと待ってください。
あのような「無理やり剥がす」施術は、実は危険なことをご存知ですか？
そもそも「肩甲骨はがし」とは？
本来、肩甲骨は肋骨の上を滑るように自由に動くものです。
しかし、長時間のデスクワークや猫背が続くと、肩甲骨周りの筋肉が固まり、肋骨にペタッと張り付いて動かなくなります。
これを動くようにリリースするのが「肩甲骨はがし」の本来の意味です。
無理やり剥がすと…？
ちまたで流行っているような、グイグイ指を突っ込んだり、腕を無理やり引っ張ったりする施術は、筋肉や筋膜を傷つける恐れがあります。
- 炎症が起きる: 翌日、背中が痛くて動かせなくなる（揉み返し）。
- 防御反応でさらに硬くなる: 「また剥がされる！」と脳が警戒し、筋肉をより一層固くしてしまいます。
これでは、一時的にスッキリしても、すぐにまたガチガチの背中に逆戻りです。
当院の「痛くない」肩甲骨リリース
宮崎市の整体院ゆじゅでは、無理やり剥がすことは一切しません。
なぜなら、肩甲骨が張り付く原因は、「腕と鎖骨の緊張」にあることがほとんどだからです。
当院のアプローチはこうです。
- 腕のねじれを取る: パソコン作業などで内側にねじれた腕をリセットします。
- 鎖骨を緩める: 肩甲骨と繋がっている鎖骨の動きを滑らかにします。
- 肩甲骨が「勝手に」浮いてくる: 周りの緊張が取れると、肩甲骨は自然と本来の位置に戻り、フワフワと浮いてきます。
患者様からは
「何をされたか分からないくらい優しいのに、背中が軽い！」
「背中に羽が生えたみたいに腕が上がる！」
と驚かれます。
これが、「剥がす」のではなく「緩む」体験です。
肩甲骨が動くと、いいことだらけ
肩甲骨が正しく動くようになると、肩こりが楽になるだけではありません。
- 姿勢が良くなる: 猫背が解消し、バストアップ効果も。
- 代謝が上がる: 肩甲骨周りの「褐色脂肪細胞」が刺激され、痩せやすい体に。
- 呼吸が深くなる: 肋骨が広がりやすくなり、疲れにくい体に。
もしあなたが、宮崎市で「安全に」「確実に」肩甲骨を緩めたいなら、ぜひ当院にお任せください。
バリバリ剥がされる恐怖なしで、理想の背中を手に入れましょう。
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