「せっかくマッサージに行ったのに、翌日にはもう肩が重い…」
「強い力で揉んでもらわないと、効いた気がしない」
宮崎市でそんな悩みをお持ちのあなたへ。
それ、もしかすると「体のSOS」かもしれません。
「もっと強く揉んで！」と体が求めているのは、実は筋肉が硬くなりすぎて、感覚が鈍くなっている証拠。
このまま強いマッサージを続けると、筋肉はますます硬くなり、「揉み返し」や「万年肩こり」の悪循環に陥ってしまいます。
今回は、そんな悪循環から抜け出し、「揉まないのに、なぜかスッと楽になる」不思議な体験と、その理由をお伝えします。
1. なぜ、あなたの肩こりは「揉んでも治らない」のか？
答えはシンプルです。
「肩こりの原因は、肩にはないから」です。
多くのマッサージ店では、凝っている「肩」や「首」を重点的に揉みほぐします。
確かにその時は気持ちいいですし、血行も良くなります。
しかし、もしあなたの肩こりの原因が、
- 骨盤の歪みによる姿勢の崩れ
- 内臓の疲れ（冷えやストレス）
- 呼吸の浅さによる緊張
だったとしたらどうでしょう？
いくら肩を揉んでも、大元の原因が解決していないので、すぐにまた肩が凝り始めてしまうのです。
これが、「マッサージに行ってもすぐ戻る」の正体です。
2. 「強いマッサージ」が逆効果になる理由
「痛気持ちいいくらいが一番効く」
そう思っていませんか？
実は、人間の体には「防御反応」というものがあります。
強い力でグイグイ押されると、体は「攻撃された！」と判断し、筋肉を硬くして身を守ろうとします。
その結果、
- 強い力で揉む
- 筋肉が防御反応で硬くなる
- さらに強い力じゃないと効かなくなる
- もっと筋肉が硬くなる…
という負のループ（悪循環）にハマってしまうのです。
これがいわゆる「揉み返し」や、マッサージ依存の原因になります。
「もっと強くしていいですよ！」と、いつも言ってませんか？それは負のループにハマってる証拠です。
3. 揉まずに緩める。「第3の選択肢」整体院ゆじゅのアプローチ
宮崎市の整体院ゆじゅでは、この悪循環を断ち切るために、「揉まない施術」を行っています。
「えっ、揉まないでどうやって楽にするの？」
と不思議に思われるかもしれません。
私たちは、筋肉を力でほぐすのではなく、「骨格」と「神経」に働きかけます。
① 骨盤と背骨を整える（土台の安定）
建物の土台が傾いていたら、いくら壁を修理しても直りませんよね。
体も同じです。まずは骨盤という土台を整え、背骨を正しい位置に戻します。
これだけで、首や肩にかかっていた負担がフッと軽くなります。
② 「安心」を与えて、脳からリラックスさせる
優しいタッチで体に触れることで、脳に「もう緊張しなくていいんだよ」という信号を送ります。
すると、脳が筋肉への「緊張命令」を解除し、体の中からじわ〜っと力が抜けていきます。
この「深部からのリラックス」は、強いマッサージでは決して味わえない感覚です。
4. 実際に体験された方の声
「週に２回マッサージに行ってもその場限りだったのが、ゆじゅさんに来てからは『楽な状態』が何日も続くようになって通院回数がかなり減りました。」（30代女性）
「揉まないのに、終わった後はマッサージ以上に体が軽い。揉まれた感もなく不思議ですがふんわり軽い。これが本当の改善なんだと実感しました。」（40代女性）
「揉み返しが怖くてマッサージに行けなかったけど、ここなら安心。翌朝の目覚めが全然違います！」（50代女性）
まとめ
もしあなたが、
「その場だけの気持ちよさ」ではなく、
「翌朝も、その次の日も続く快適さ」を求めているなら。
そして、
「強いマッサージの繰り返し」から卒業し、
「自分の力で回復できる体」を取り戻したいなら。
宮崎市の整体院ゆじゅが、あなたの力になれます。
マッサージとは全く違う、
「力が抜けて、芯から整う」感覚。
ぜひ一度、体験しに来てください。
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