こんな人が肋骨が浮きでます｜リブフレア

リブフレアについて問い合わせがありますが、
肋骨が90度以上広がったリブフレア状態になる人に多い
特徴３選をお送りします。

① 胸の張りすぎ・反り腰

一番典型的な状態です。

胸を張りすぎて背筋がピンと伸びすぎている人が
肋骨パッカンと開きすぎて
リブフレアになっています。

肩甲骨を寄せるほどに
体の前方の肋骨が開きます。

巻き肩は問題と思われがちですが
極端な猫背でなければ
それほど問題になりません。

それよりも肩甲骨を寄せる動きは
脊椎を伸ばし過ぎてしまい、
背中のカーブを無くしてしまいます。

その結果①と同様な状態を作り
肋骨がパッカーンと広がって
リブフレアとなります。

ぽっこりお腹は、内側から肋骨を押し広げてしまいます。

特に、みぞおちからお腹がぽっこりと膨らんでいる時は
お腹を膨らます力で肋骨下部まで押し広げてしまい
リブフレアになってしまいます。

リブフレアの改善には
肋骨を締めることにより
アンダーバストを細くしていくことができます。

学生時代から肋骨が広がっている人もいるし
妊娠出産を経て肋骨が広がる人もいます。

リブフレアを目立たなくするためには
ただ闇雲に肋骨を絞めるだけではなく
日常の姿勢（反り腰や胸の張りすぎなど）を
改善することが１番の近道です。

反り腰やぽっこりお腹が目立つ方は
まずは姿勢を改善させましょう。

個人差はありますが、
集中的に改善に取り組むめば
１〜２週間で体感することもできます。

過去の患者さんでは
３ヶ月で大幅に改善し、
アンダーバストが７cm細くなった方も
いらっしゃいます。

あなたも一度しっかりと体と向き合って
姿勢改善しながら
リブフレアを改善しませんか？