ストレートネックで痛みが出る原因と対処|簡単な体操つき!

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。   今日はストレートネックの人が首や肩を痛めやすい理由につい...

ストレートネックの原因|猫背だけが原因じゃない!?

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 のびやんです   今日は、首や肩の悪い人なら聞いたことがあるかもしれない...

ヨガでも胸張らない|姿勢は共通!

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。   今更ながらですが、私、ヨガもやってるんです(笑 さらにレ...

良い立ち方で頭、肩、お尻、かかとが壁に着く?|ストレートネックの原因

みなさん、こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。   昨日、質問をもらったので、ブログで回答します!...

モノの握り方で肩こりになる|意外な肩こりの原因

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。   先日、患者さんと話をしていて、   「家事をや...

肩の盛り上がりがなくなってた!|姿勢改善

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。 慢性的な肩こり、首痛で悩んでいませんか??場合によっては首す...

ウエストが丸く細くなった♪|猫背、巻き肩で!?

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。 夜の飲食店で働くお姉さん。 首や肩、背中、腰がずっ...

疲れを解消!簡単セルフケア|UMK SuperNews Reらいふにて

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。 2017/3/6 に放送されたUMK SuperNews R...

お腹がぽっこりする原因|ゆじゅ的見解

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。 今、ダイエットのお手伝いをしているのですが、その中でお腹ぽっ...

変化がなくてがっかりする|整体、ヨガ、セルフケア

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。 整体でもヨガでも、セルフケアでもなんでも同じですが、「1回で...