３０代で妊娠８ヶ月のママが
寝返りする時の恥骨の痛みで
来院されました。
もうすぐ産休に入るのですが、
腰痛と恥骨の痛みでたまらずにご予約されたようです。
恥骨の痛みは右股関節が原因だった
今回の恥骨の痛みについては
右股関節周辺の筋肉が硬くなることによる
痛みでした。
右の股関節の緊張が強くなりすぎてしまって
右足を動かした時に恥骨に痛みを感じていたようです。
股関節の筋肉を緩めたり、
硬くなった背中や腰を柔らかくして
動きやすくなると
恥骨の痛みなく寝返りや
立ち座りができるようになりました。
妊娠してお腹が大きくなってくると
重たいし、動きにくいし
ちょっとしたことなのに
とても疲れてしまいますよね。
出産が近づくに連れて
睡眠も浅くなったり
疲れも取れにくくなってしまうので
どうしても腰痛や恥骨の痛みなどに
なってしまいます。
妊娠前であればすぐによくなったような痛みでも
妊娠して疲れが溜まりやすくなると
痛みも思うように良くならず長引いてしまいます。
妊娠している時に様子をみていると
どんどんお腹は大きくなるし
動きにくくなります。
痛みの強いまま出産に臨むのもとても大変なので
痛みや不調を感じた時は早めにご連絡ください。
違和感、嫌な予感を感じた時が動きどきです。
急ぐ時はお電話でご予約下さい。
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