インナーマッスルを使えるようになるために|骨盤底筋トレーニング

インナーマッスルを使えるようになるためにトレーニングしていますか??   実はトレーニングをしていなくても、イ...

コリをほぐすために必要なことは?|筋肉をほぐす

肩こりや首のコリ、背中や腰など背面がコリコリでお悩みではありませんか??   この記事を書いているのが3月なの...

首の負担なく横を向くには?|首が痛い

首が凝ったり、首が痛いという人がとても多いです。   中には車の後方確認ができない!という方もいますよね(焦 ...

肩こりがマッサージで楽になる?ならない??|体質が影響します

こんにちは。   肩がこったときはどのような対処しますか??   ストレッチや運動だったり 旦那さん...

肩こりの原因について

肩こりの原因について、説明動画を作成しました。   ■肩こりの原因について(6:23)   肩こりの...

横をむくと首が痛む|動きの習慣

横を向いた時に首が痛むことってありませんか??   車の後方確認だったり、振り向いた時だったり。  ...

歪まない座り方ってどうしたらいいの?|骨盤の歪み・身体の歪み

多くの患者さんが体を歪めないために 「脚を組まずに座って、背筋伸ばす」 ということは大事だと 意識して過ごしているようで...

肩や肩甲骨周辺を緩めてすごそう!

肩こりや肩甲骨周辺のコリでお悩みですか??   肩こり、背中のコリで1番の原因は 辛い部分に”常に力が入ってい...

唾液が出ない!?そんな時はこのマッサージをしてみてください

虫歯が多い方や、歯周病でお悩みの方に多いかと思います。   「唾液が出ない・出にくい」   これは唾...

肋間神経痛・肋骨の痛み

肋間神経痛や肋骨の痛みについてです。   妊娠中に痛みがでたり、産後に痛みが出たりする方も多いです。 &nbs...