ヒールを履くと膝が伸びないという方を時々見かけます。
ちゃんと履くことができればキレイになるのに、
膝が曲がっていると、ちょっと残念。。。
踵に乗れば伸びることはわかっているけれど、
わかっているのとできるのはちょっと別物ですよね。
わかっていてもなかなか踵に乗れず膝が曲がってしまう人は
足の使い方が悪いのかもしれません。
足は親指側と小指側で性質がちょっと違っていて、
親指側の母指球で立つ人は
踵で立ちにくくなります。
小指・薬指側に体重を移動して
踵にも乗せるようにすると
足の指も痛くならずに
膝が伸びやすくなるかもしれません。
捻挫に気をつけて小指・踵側に体重を移してみてくださいね。
ヒールがキレイに履けるように
立ち方から改善しませんか？
自分が本当に力んでいるのか？？
まず確かめて見たい方は姿勢診断を受けてくださいね。
毎月3名さままで無料で診断を行なっています。
無料診断は予告なく終了することがございます。ご了承ください。
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