肋骨を締め、骨盤とのバランスを整えていくことを基本に施術を行っていきます。

このような方におすすめです。
・姿勢が悪くて首や肩こり、背中や腰がつらい
・くびれを作ったり、ぽっこりお腹をなんとかしたい
・冷えやむくみをなんとかしたい
・出産後に体重が落ちなかったり、体型が妊娠前に戻らない
・妊娠中のお腹の張りを楽にしたい
・妊活中なので、骨盤の歪みをなおしたい　etc.

週に２回レッスンをおこなっております。

✨このような方におすすめ
◯ヨガでしっかりと体を動かしたい方
◯自宅でもヨガができるようになりたい方
◯体を気持ちよく動かしたい方
◯アシュタンガヨガ・パワーヨガに興味のある方