姿勢改善というと猫背・反り腰だったり、肩こりなどへの影響がイメージされるかと思います。
でも、もっと違う影響もあります。
それがウエストサイズ。
男性ですが、ちょっと前傾だった姿勢（左）が真っ直ぐ（右）に変化するとお腹周りもスッキリして見えませんか？？
この変化に30秒ていどしか時間がかかっていないので痩せたわけではありません。
実は前傾姿勢、つま先重心になって腰がやや前に移動するとお腹が自然と膨らむように体はできています。
その影響でインナーマッスルも弱くなることがわかっています。
逆に踵に重心が移動することで自然と真っ直ぐな姿勢になって、お腹も引っ込みます。
姿勢改善ができるとウエストも引っ込んで、全体の雰囲気も少し若返ることができますよ♪
■整体メニュー
楽な姿勢で体調を整えませんか？
■骨盤底筋トレーニング
骨盤底筋やインナーマッスルを活性化して、体を内側から支えて肩こりなどになりにくい体づくりをしていきます。
慢性痛でお悩みの方や妊活中の方や産後の方にもお勧めです。もちろん妊婦さんも♪ぜひお試しください。
■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
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