姿勢改善すれば肩こりや腰痛も治ります！
これはよく聞くフレーズですよね。
背筋を伸ばして、胸を張る・肩甲骨を寄せる姿勢で肩こりもよくなるということはあなたもネットや雑誌、TVなどで目にしたことがあるのではないでしょうか。
しかし、実際にはどうかというところですが、あなたの職場や身近な人で
「姿勢が良いのに治療院・病院に通っている」
という方がいらっしゃるのではないでしょうか？？
背筋も真っ直ぐ伸びているし、
デスクワークする姿も美しい♪
しかし、話を聞くと肩こりや腰痛、頭痛などがあって、意外にも体調が悪いということは少なくないんです。
これについてメルマガに「なぜ姿勢が良いのに体調不良になるのか？」ということをまとめました。
中学生でもわかる簡単な解剖学を説明していますので、「姿勢が良いね！」とよく言われるのに体調悪いという方はぜひご覧くださいね。
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■整体メニュー
楽な姿勢で体調を整えませんか？
■骨盤底筋トレーニング
骨盤底筋やインナーマッスルを活性化して、体を内側から支えて肩こりなどになりにくい体づくりをしていきます。
慢性痛でお悩みの方や妊活中の方や産後の方にもお勧めです。もちろん妊婦さんも♪ぜひお試しください。
■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
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