朝起きても眠くてテンション上がらない、
エンジンがかかるまで時間がかかるという方が多いのではないでしょうか??
そんな方にお勧めなのが「朝オイル」です!
酸素をたくさん含んだマッサージオイル「O2KRAFT」を塗ってストレッチや体操をすることで全身に血液がめぐって体も軽くなってスッキリしますよ!
準備するのはオイルだけ。
ぜひやってみてください!
結構促進に大切なのはお尻の筋肉と背中の筋肉。
お尻の筋肉が凝り固まっていると、全身の70%の筋肉が集まる下半身への血流が悪くなり、代謝が上がりません。
背中には褐色脂肪細胞という代謝効率の良い細胞が集まっています。
お尻や背中にオイルを塗って、ストレッチや簡単な体操をすることで一気に体が温まって気持ちよく1日をスタートできますよ!
朝オイルと一緒にストレッチ、体操を試してくださいね!
酸素をたくさん含むマッサージオイルO2KRAFTはこちらを参照してください。
■整体メニュー
楽な姿勢で体調を整えませんか?
■骨盤底筋トレーニング
骨盤底筋やインナーマッスルを活性化して、体を内側から支えて肩こりなどになりにくい体づくりをしていきます。
慢性痛でお悩みの方や妊活中の方や産後の方にもお勧めです。もちろん妊婦さんも♪ぜひお試しください。
■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
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