こんにちは。
肩がこったときはどのような対処しますか？？
ストレッチや運動だったり
旦那さんなどに肩揉んでもらったり、
クイックマッサージに駆け込んだり？
いろいろありますが、「肩をマッサージしてもらう」という方が多いですよね。
その中でも、
マッサージですごく楽になる！という人と
マッサージ中は気持ちがいいけど、その時だけ・・・という人に
分かれますよね。
これはマッサージしてくれた人の上手・下手ということだけでなく、マッサージを受ける人の体質がとても大きく影響するんです。
マッサージで楽になる人は指圧などの圧力で体が軽くなる体質です。
しかし、マッサージでだるくなる人は圧力が体質にあっていなくて、指圧などではなく「つまむ」方が楽になるんです。
あまり筋肉をつまんでもらうとかないから気づきにくいですよね（笑
不思議なことに、指圧で楽になる人はつまむとだるくなるんですよ。
なので、マッサージに行っても気持ちが良いのはその時だけという場合は、筋肉をつまんでみてくださいね。
小さくつまむとめっちゃ痛いので、大きく大胆につまんで揺すったり軽く引っ張ったりしてみてくださいね。
押してもつまんでも楽にならないという人はもう一つポイントがあるんです。
これはブログで伝えるのは難しいのですが、ストレッチポールに寝たりして筋肉に負担のかからない状態を作ることで楽になります。
押してもつまんでもダメな時は一度来院されてみてください。
整体の中でポイントをお伝えします。
■整体メニュー
楽な姿勢で体調を整えませんか？
■くびれレッスン
筋トレに頼らず簡単な体操と呼吸を使ってくびれをつくります。
綺麗に健康になっていきませんか？？
整体でなく、動いてよくなりたい方へ。
■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
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