肋骨の際が痛む


肋骨の下が痛む。

 

そんなことでお悩みではありませんか?

 

 

肋間神経痛や

肋骨骨折などで

痛むこともありますが

 

それは 肋骨が広がり過ぎ て

痛みが出ているのかもしれません。

 

 

■肋骨が広がる??

 

骨盤が広がるということは聞いたことがあるかもしれませんが

肋骨が広がるというのはイメージしにくいかもしれません。

 

しかし、胸を張ったり背中を丸めたり

呼吸で吐いたり吸ったりすることで

肋骨は広がったり閉じたりします。

 

 

肋骨が広がることで

皮膚も引き延ばされてしまいますが、

 

その皮膚には神経が通っているので

引き延ばされ過ぎて痛みが出てきます。

 

 

■肋骨を締めることで自然と痛みは治る

 

肋骨が折れたりしていない場合は

広がった肋骨を締めていくことで

自然と痛みはなくなります。

 

 

■再発防止には?

 

この痛みの再発防止には

姿勢改善がお勧めです。

 

姿勢が悪い人や

反り腰などの

方にこの痛みは出やすくなります。

 

 

電気治療などしても

ほとんど効果が出ないことが多いので

肋骨の痛みでお悩みの方は

一度ご相談くださいね。

 

 

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