生活の中で
「背筋伸ばしなさい!」
「猫背になってるよ!」
と言われることはありませんか??
猫背に見える原因の一つに
○骨盤の後傾(後ろに倒れていること)
があります。
猫背というと背中が丸まっていることに意識がいくと思いますが、
骨格図をみてもわかるように背中は丸くていいんです。
猫背矯正と言って、丸まってる背中を伸ばす方向に
矯正をかけてしまうとあるべき背中のカーブがなくなり
フラットバック(平らな背中)になってしまって
スタイルが改悪したり、
不調が増えてしまいます。
この場合、改善すべきところは背中ではなく
腰から骨盤にかけてです。
腰の反りを強くすることで
背中の丸みとバランスが取れて
とても綺麗な姿勢になります。
私、この堀北真希さんの
後ろ姿がとっても綺麗で好きなんです
(って私の好みはどうでも良いですが・・・)
丸い背中と
腰の反りがつくる
カーブがとてもしなやかで綺麗なんです。
冒頭の比較写真の方もそうですが、
骨盤がとても後ろに倒れているので
骨盤を前に倒して腰を反らせることで
膝の状態も綺麗になって
姿勢全体のバランスが取れます。
理想な姿勢は決してまっすぐではないんです。
背中の丸みと腰の反り
このバランスがとってもしなやかで綺麗なカーブを作り出して女性らしい柔らかい雰囲気が増していきます。
あなたの背中は丸みがありますか??
ぜひ姿勢改善をして綺麗な背中を作ってくださいね♪
姿勢でお悩みの方はお気軽にご連絡ください。
伸ばさず綺麗な背中を作ります。
筋肉に頼らない楽な姿勢で気持ちよく過ごしましょう♪
■無料PDFファイル
■整体メニュー
楽な姿勢で体調を整えませんか?
■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
■メルマガを発行しています
楽にしているだけなのに、なぜか健康・綺麗になれるメルマガ
WEB予約のページはこちらから
LINEでもご予約可能です
■症状についてのお問い合わせはこちらから
■当日予約や急なお問い合わせはお電話ください