お腹の冷えとりには「コリ」をとる
お腹が凝ると？
東洋医学では「お腹」のことを「お中」といい文字の通り、身体の中心と考えています。身体の中心が凝るということは、身体全体に影響が出てくることになります。
例えば、お腹が凝ることで血流が滞り、内臓が元気に動かなくなります。その結果、便秘・代謝が落ちる、身体全体の血流が悪くなり、冷えやむくみなどの原因にもなります。
お腹が固く縮こまることで、猫背にもなりやすくなり肩こり、首凝り、腰痛などの原因にも。
お腹が凝るということは、、脂肪もつきやすくなります。お腹ポッコリもお腹の凝りが関係しているんですね。
お腹の凝り・お中の凝りって、そのままにしておくと大変なんです。
お腹の凝りを緩めることで、身体の色々なお悩み解消につながる！！ということで、Ｏ２クラフトを使ったお腹の凝り伸ばし♪ぜひやってみてくださいね。
お腹のコリは姿勢改善も効果的です。どんな時に凝って、どうやったら緩むのか？ぜひ体感してみてくださいね。
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■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
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