肋間神経痛や肋骨の痛みについてです。

妊娠中に痛みがでたり、産後に痛みが出たりする方も多いです。

基本的には、肋骨を広げすぎることにより、筋膜や皮膚が引き伸ばされてピリピリとした痛みや、ズキっと痛むようになります。

病院に行って痛み止めなどで楽になればまだ良いとは思いますが、物理的に神経をつっぱらせている状態なので仮に薬が聞いても一時的になりやすいと思います。

簡単な体操でケアができるのでやってみてください。

姿勢が気になって胸を張りすぎな方、

妊婦さんなど必然的に胸が広がってしまう方に多くみられます。

姿勢が気になることもあるかと思いますが、痛みが引くまでは丸くなることをやって過ごしてくださいね。

１週間経っても痛みが引かない場合は肋骨以外にも原因が考えられますので、ご相談ください。