ゆじゅの姿勢改善で目指すものは

■「姿勢」とは

あなたの姿勢のイメージはどんなものですか？

・背筋をピント伸ばす
・胸をはる
・アゴを引く
・骨盤を立てる・立腰

見た目がシャキッとしていて、綺麗、かっこいい。

そんな姿勢のイメージが多いと思います。

しかし、その姿勢が痛みや体調不良の原因だとしたら

あなたはどうしますか？？

■本来の「姿勢」とは

姿勢は見た目のことではなく、重力とバランスをとって過ごしている時の姿です。

体を上手に支えることができているか？

ということがとても大切なんです。

言い換えると、「楽に過ごせているか？」ということなんです。

■本当の意味で「良い姿勢」になれると

本当の意味で良い姿勢になると、体の負担がとても減ります。

体の負担が少なくなるので、

・疲れにくい

・コリや痛みが楽になる

という状態になりますし、これ以外にも

・内臓の調子がよくなる

・自律神経が整う

・スタイルがよくなる

というようなさまざまな影響があります。

■良い姿勢は楽、健康、綺麗になるための方法

ゆじゅでの姿勢改善はいかに楽に体を支え、軽い体で動けるか？ということを考えてひとりひとりの状態に合わせて提案します。

体を痛めにくい動き、骨盤や体の歪みにくい座り方。

体に優しく、とっても楽チン♪

だからこそ痛みや不調は改善し、スタイルも改善していきます。

体のあちこちが痛くて疲れるし、肩が凝るし、メンテナンスしてもすぐに再発してしまう。

それは日常生活の姿勢が影響しています。

姿勢改善して肩もこらず、疲れにくくなった時に
あなたの生活はどのように変わるでしょうか？？

姿勢の改善で、理想のカラダ・生活を手に入れましょう。

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