ゆじゅの姿勢改善で目指すものは
肩がそもそも凝らない、
肩が凝っても少し休めばすぐ楽になる状態です。
■「姿勢」とは
あなたの姿勢のイメージはどんなものですか?
・背筋をピント伸ばす
・胸をはる
・アゴを引く
・骨盤を立てる・立腰
見た目がシャキッとしていて、綺麗、かっこいい。
そんな姿勢のイメージが多いと思います。
しかし、その姿勢が痛みや体調不良の原因だとしたら
あなたはどうしますか??
■本来の「姿勢」とは
姿勢(しせい)とは、重力に対して、バランスを取っている時の体の姿である。
引用元 : wikipedia
姿勢は見た目のことではなく、重力とバランスをとって過ごしている時の姿です。
体を上手に支えることができているか?
ということがとても大切なんです。
言い換えると、「楽に過ごせているか?」ということなんです。
■本当の意味で「良い姿勢」になれると
本当の意味で良い姿勢になると、体の負担がとても減ります。
体の負担が少なくなるので、
・疲れにくい
・コリや痛みが楽になる
という状態になりますし、これ以外にも
・内臓の調子がよくなる
・自律神経が整う
・スタイルがよくなる
というようなさまざまな影響があります。
■良い姿勢は楽、健康、綺麗になるための方法
ゆじゅでの姿勢改善はいかに楽に体を支え、軽い体で動けるか?ということを考えてひとりひとりの状態に合わせて提案します。
体を痛めにくい動き、骨盤や体の歪みにくい座り方。
体に優しく、とっても楽チン♪
だからこそ痛みや不調は改善し、スタイルも改善していきます。
体のあちこちが痛くて疲れるし、肩が凝るし、メンテナンスしてもすぐに再発してしまう。
それは日常生活の姿勢が影響しています。
姿勢改善して肩もこらず、疲れにくくなった時に
あなたの生活はどのように変わるでしょうか??
姿勢の改善で、理想のカラダ・生活を手に入れましょう。
■お問い合わせはこちら
■整体の予約
・電話予約 TEL:0120−992−194
・WEB予約 こちらをチェック