「肩が凝りすぎて、気持ち悪くなることがある…」
「酷い時はめまいや頭痛もセットでやってくる」
宮崎市で整体院を営んでいると、こうした「ただの肩こり」では済まされない辛い症状を訴える方に多く出会います。
マッサージに行ってもその場しのぎにしかならず、「何か大きな病気ではないか？」と不安になって脳神経外科を受診される方もいらっしゃいます（もちろん、一度検査を受けることは大切です）。
検査で異常がないのに、なぜ吐き気やめまいが起きるのか。
その原因の多くは、実は「首」周辺の過剰な緊張にあります。
なぜ肩こりが「吐き気」や「めまい」に繋がるのか？
肩こりは筋肉の血行不良ですが、これが首（頚椎）周辺で起きると話が変わってきます。
首は、脳へ血液を送る重要な血管や、自律神経が通っている非常にデリケートな場所だからです。
1. 脳への酸素不足
首や肩の筋肉がガチガチに固まると、脳へ血液を送る血管が圧迫されます。すると脳が酸欠状態になり、めまいやふらつき、ボーッとする感覚を引き起こします。
2. 自律神経の乱れ
首には「自律神経（特に副交感神経）」の重要な中継地点があります。首の筋肉の緊張・骨格の歪みが自律神経を刺激し続けると、自律神経のバランスが崩れ、吐き気、冷や汗、動悸といった症状が現れることがあります。
つまり、吐き気がするほどの肩こりは、「体が限界を超えている危険信号」なのです。
薬で散らす前に、体の声を聞いてほしい
頭痛薬や吐き気止めでなんとか凌いでいる方も多いですが、それは火災報知機のスイッチを切っているのと同じで、火事（原因）は消えていません。
根本的な原因である「首・肩の過緊張」と「姿勢の崩れ」を解決しない限り、症状は繰り返してしまいます。
整体院ゆじゅの「ソフトな整体」が選ばれる理由
吐き気やめまいがあるほど過敏になっている状態の時、強いマッサージ（強揉み）は逆効果になることがあります。
強い刺激が逆に交感神経（興奮の神経）を刺激し、さらに体を緊張させてしまうことがあるからです。
当院（宮崎市 整体院ゆじゅ）では、以下の点に注意して施術を行います。
- 触れる程度の優しい刺激: 防衛反応を起こさせないよう、極めてソフトなタッチで緊張を解きます。
- 呼吸と自律神経へのアプローチ: 背中や肋骨の動きを良くし、深い呼吸ができるようにすることで、自律神経を整えます。
- 首を直接強く触らない: 原因となっている骨盤や肩甲骨周りから調整し、結果として首が緩む状態を作ります。
施術中に「あ、呼吸がしやすくなった」「視界が明るくなった」と感じていただけるのは、脳への血流と自律神経が整い始めた証拠です。
まとめ：その辛さ、我慢しないで
吐き気やめまいを伴う肩こりは、生活の質を大きく下げるだけでなく、精神的にも辛いものです。
「いつものことだから」と諦めず、一度しっかりと体のケアを考え直してみませんか？
宮崎市にお住まいで、薬や湿布が手放せないあなた。
当院が、あなたが本来持っている「回復する力」を取り戻すお手伝いをします。
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