★ 毎月 先着10名さま 特別割引中 ★

 産後ケアについて先着10名さまは2,000円引きで、骨盤矯正が受けられます。

 骨盤矯正をはじめ、肩こりや背中の痛み、腰痛でお困りの方はお早めにご予約ください。

 

 
 

■産後ケアの特徴

 妊娠時に変化した体(姿勢や骨盤など)を妊娠前の状態に戻すためのお手伝いを行なっていきます。

 また、育児中の疲れを取りながら、優しく整えていきます。

 

■こんなお悩みの方におすすめ

 ・産後の体を早く回復させたい
 ・妊娠前の状態になかなか戻らない
 ・むくみがひどい
 ・3ヶ月経って体重が下げ止まっている
 ・首肩コリ、背中や腰の痛みで悩んでいる
 etc…

 

産後のママの身体は妊娠中にお腹が大きくなることで、内側から大きく広げられ骨盤も出産のために緩んでとても不安定な状態です。

そして何より出産時のダメージで想像以上に痛んでいます。

 

本人で自覚される方は少ないですが

 ・呼吸が浅くなる
 ・血流が悪く、内臓機能が低下する
 ・腰や背中の負担が増え筋力的にもきつい状態

となるため、産後の回復にはご自身が考えるよりも時間が必要となります。

 

特に出産時のダメージは大きなもので、出産後1ヶ月はできるだけ安静に過ごして体調の回復に勤めることが重要です。(30代は2ヶ月、40代は3ヶ月という気持ちで過ごすことをオススメします)

 

産後ケアメニューではこの回復を助けるために

 ・妊娠で広がった体をしっかりと戻す
 ・内臓への血流を増やす
 ・緊張、凝り固まった筋肉を緩める

ということを行います。

 

そして、育児中の授乳や抱っこで体を壊さないように

 ・腰を痛めない抱き上げ方
 ・肩がコリにくい抱っこの仕方
 ・楽な寝返りからの立ち上がり方

など、体の使い方もサポートしていきます。

 

体を戻す整体と

体に負担のない動き方・使い方で

より早く体を回復させて

赤ちゃんとの時間をもっと楽しんでください。

 

■いつ頃から受診可能か?

産後2週間ほどして、身体と生活が少し落ち着いてからご利用してください。

3ヶ月・6ヶ月経って体重が思うように変化しないという方のご利用も多いです。

*痛くなってどうしようもなくなる前にご来院することをオススメしています。

 

 

■通院ペースについて

○オススメのペース(早く体調を改善させたい場合)

  最初の3回〜5回を 週2回
  その後 週1回で調整しながら徐々に間隔を広げていきます。

 

産後で来院時間を作るのが難しい場合は週1回ペースでまずは1ヶ月お試し下さい。

骨盤やお腹周りの変化も感じていただけます。

 

 

 

 

■赤ちゃんの同伴について

 赤ちゃんと一緒に来院していただいて大丈夫です。途中授乳やオムツ交換もできますのでお声がけしていきます。

 注意点:赤ちゃんが泣いた場合にお母さんご自身の気持ちが落ち着かないという方もいらっしゃいます。整体はゆったりした気持ちで受ける方が効果が高まりますので、赤ちゃんが泣くかどうか不安で落ち着かないという場合は、可能であればどなたかに預けられることをオススメします。

おばあちゃんと一緒に来院して、横で見てもらうという方もいらっしゃいます。

 

赤ちゃんとママ

お気に入りのおもちゃなどがあればお持ちいただけると助かります。

 

 

 

 

宮崎市の整体院ゆじゅでは、整体とヨガを用いたサポートに取り組んでいます。単に筋トレやストレッチによるアドバイスを行うのではなく、日常生活の何気ない動きなど楽な体の使い方をお伝えいたします。宮崎市で整体を受けるなら、お気軽に整体院ゆじゅまでお問い合わせください。

料金

整体

体の回復を早め、妊娠前の状態に戻ることをお手伝いします。
体の不調なく、育児を楽しみましょう。

初回 7,000円、継続 5,000円(税込)

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