冷えやむくみでお悩みではないでしょうか？？

このコースは姿勢や体の使い方を改善することで、体の持つ機能を引き出し全身への血流を改善することで冷え・むくみ体質を改善していくコースです。

日本人女性の多くが冷えで体温が低くなっています。

血流が悪いこと、そして自律神経の乱れが影響しています。

冷えの改善には運動療法、食事療法や温熱療法などありますが、

当院では

・リラックスして過ごすこと

・ぽっこりお腹の引っ込む姿勢

・呼吸の深さの改善

で冷え対策を行っていきます。

意外かもしれませんが、日常をどのように過ごしているのか？というところに冷えやむくみの改善ポイントがあります。

冷えはダイエットや美肌など美容にはもちろん、

癌や更年期障害、頭痛、疲れなど様々な体調不良にも影響します。

なかなか改善しない冷えやむくみを一緒に対策とっていきませんか？