朝オイルで寝起きスッキリ！元気に｜セルフケア

2020年12月4日

【塗るだけ　朝オイル】   睡眠中には体温が下がる為、朝は体温が上がりきっていない状態です。   朝、体温を上手に上げる...

お腹ホカホカ｜お腹の冷えとり｜セルフケア

2020年12月3日

  お腹の冷えとりには「コリ」をとる     お腹が凝ると？ 東洋医学では「お腹」のことを「お中」といい文字の...

乾燥肌に化粧水を浸透させるハンドプレス｜MIREYセルフケア

2020年12月2日

  乾燥の気になる冬場のお手入れの参考にされてください。   化粧水は使い方によって効果も変わってき...

お尻の冷え取り法｜セルフケア

2020年12月2日

  お尻の冷え   お尻が冷えると、お尻や下半身などに脂肪が付きやすい。これは、想像できますよね。その他、お尻...

マスク酸欠を解決する｜O2KRAFTセルフケア

2020年12月1日

マスクで酸欠 ・頭がボーッとする ・首肩コリが気になる ・なんか、疲れる ・目がかすむetc…  ...