産後ママの腱鞘炎|最後の一手!

こんにちは。ゆじゅ高松です。 時々、産後の育児で腱鞘炎になったということで腰痛のついでに整体しているのですが、...

タコが繰り返しできる意外な原因と対処法

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は足裏によくタコができる方についてです。なんでこんなにいつもタコができるのか...

イメージで歩き方を変える|インナーマッスルを使えるように!

こんにちは。ゆじゅ高松です。 昨日は腸腰筋のトレーニング方法(記事はこちら)でしたが、今日はそれを役立てるため...

脚を細くするぞ!|女性のためのインナーマッスルトレーニング!|腸腰筋編

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 今日は女性のためのインナーマッスルトレーニングと題しまして、一つ簡単な練...

産後の育児、仕事、家事による睡眠不足・・・|首や腰の痛み

こんにちは。ゆじゅ 高松です。 今日は、患者さんから喜びのメールをいただきましたので、紹介させていただきます。...

首から肩にかけての痛み|10年来の辛さ

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は、10年来の首から肩にかけての痛みで悩んでいた渡辺さん(仮称)にアンケート...

赤ちゃんもぐっすり♪|クリエピロー

こんにちは。ゆじゅ高松です。 最近、産後の方が多くいらっしゃいますが、そこでこのクリエピローが大活躍です。&n...

肩凝ってますねー! | 筋肉が硬いのは普通か?

患者さんにちょっと質問してみました。   「筋肉って硬いものだと思いますか?軟らかいもの?」   ど...

腰が辛い時の座り方(床編)

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は座り方、床編です。 最近はソファーで過ごす人も増えてますが、床に...

その不調の原因は血流の悪さかも!?|痛みだけでなく美容もね

こんにちは。ゆじゅ高松です。突然ですが、皆さん、血液しっかり流れてますか?流れてないと死んじゃうじゃん!(笑と思いがちで...