子供の後ろ姿を見て

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 先日、ヨガインストラクターというか友達の集まりで観音池公園でBBQをして...

妊娠前のズボンが履きたい|腰痛・膝痛・肩こり|症例

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は産後ケアにいらしてくれたMさんについて症例を報告させてもらいます。&nbs...

姿勢を気をつけることで体調を崩す・・・|それは本当に良い姿勢か?

こんにちは。整体院ゆじゅ高松です。 最近、思うのですが、皆さん姿勢に苦しんでいるなーということです。 ...

連日冷たいもの食べ続けて冷え体質になってませんか?

内臓、冷えてませんか?
こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 しばらく雨も降らず、暑い日が続きますがみなさんお元気ですか?夏風邪引いて...

コアトレや体幹トレーニングやってます?|鍛えることがいいことか?

こんにちは!ゆじゅ高松です。   整体やヨガをやっていると「コアトレやってます!」という人...

姿勢の常識|肩こり、頭痛の人なら知っている

こんにちは。ゆじゅ高松です。 姿勢が良くなるとどんな状態になりますか?? ・肩が楽♪・首が凝らない♪...

産後ママの腱鞘炎|最後の一手!

こんにちは。ゆじゅ高松です。 時々、産後の育児で腱鞘炎になったということで腰痛のついでに整体しているのですが、...

タコが繰り返しできる意外な原因と対処法

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は足裏によくタコができる方についてです。なんでこんなにいつもタコができるのか...

イメージで歩き方を変える|インナーマッスルを使えるように!

こんにちは。ゆじゅ高松です。 昨日は腸腰筋のトレーニング方法(記事はこちら)でしたが、今日はそれを役立てるため...

脚を細くするぞ!|女性のためのインナーマッスルトレーニング!|腸腰筋編

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 今日は女性のためのインナーマッスルトレーニングと題しまして、一つ簡単な練...