姿勢の良し悪しを壁際に立って判断していませんか？
実は、壁に踵から頭までつけられるから
まっすぐな姿勢とは言えないんです。
まっすぐの基準は背面ではなく
体の中心がまっすぐかどうかで判断します。
実は背骨は体の中心を通っていて
しっかりと骨格を使って立てると
この中心軸がとてもキレイに一本通って
第一印象も大きく改善するんですよ。
背筋を伸ばしすぎてもこの中心軸がズレると
良さそうだけど、どこか違和感のある姿勢
という感じになってしまいます。
一度鏡や写メを撮って
ご自身の横の立ち姿を確認してみてくださいね。
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姿勢や肩こり、むくみでお悩みの方はまずは足から整えましょう。
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整体は施術だけでなく、姿勢を改善するためのアドバイスまで行います。
当たり前と思っている普段の立ち方が体を歪める原因かもしれません。
一度、まっすぐな立ち方を経験してみませんか？
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