妊婦さんの大多数が肩こりで悩んでいます。
気軽に整体やマッサージにも行けないので、慢性的な肩こりの妊婦さんには辛い時期ですよね。。。
さて、そんな妊婦さんの肩こりですが、首筋や胸の周りが硬くなるだけでなく、意外な場所があります。
それが、脇の下です。
なんでー！？と思われるかと思いますが、
妊婦さん特有の立ち方に原因があります。
妊婦さんはお腹が大きく、重くなってくるにしたがって
腰が大きく前に出てしまうんです。
そうすると前重心になって、反り腰などにも
なっていくのですが、
この姿勢を支えるのが肩甲骨周辺の筋肉。
旦那さんなどにマッサージしてもらう方は
肩や背中をやることはあると思いますが
この脇の下が見逃されがちです。
O2KRAFTをお持ちの方は
肩や背中だけでなく、
この脇の下にも
手で届く範囲んで
ぜひ塗ってくださいね。
動画に脇の下を気持ちよく伸ばす方法も
解説していますので、
ぜひやってみてください。
簡単に伸ばせて気持ちがいいので
適度に取り入れてくださいね。
臨月が近づくほどに肩こりや腰痛大変だと思いますが
出産まで頑張ってください。
整体院ゆじゅでは妊婦さんも臨月まで整体を行うことができます。
肩こりや腰痛、お腹の張りでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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楽な姿勢で体調を整えませんか？
■塗るだけでむくみが楽になるマッサージオイル
塗るだけでコリを緩めてくれる高濃度酸素オイル。緊張した体に塗るだけでリラックス効果があるため、睡眠前の塗布もお勧めです。お腹に塗ることでむくみも流れぐっすりと眠れます。
妊婦さんでも安心なO2KRAFT Pureもございます。
ぜひご利用ください。
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