歪みの簡単な確認方法|歪み矯正


自分の体が歪んでいるのか?

 

なかなか分かりませんよね。

 

確認するための簡単な方法ですが、

仰向けで寝てみます。

 

「まっすぐ寝よう!」

 

などは考えずに寝ます。

 

考えても良いですが、どちらにしても歪むのでまずは寝てみましょう。

 

そして、他の人にみてもらうんです。

 

自分はまっすぐのつもりでも、

写真のように歪んで寝ている状態でも

まっすぐに感じます。

 

歪みを整える

歪みを整えました。効果には個人差があります。

 

 

 

この歪んだ状態でバランスが取れているので、

まっすぐに感じるんです。

 

 

歪みが取れるとまっすぐに寝れるし、

なんだかこわばりも取れて

楽になります。

 

 

そして、歪みは1度治れば、ずっと維持できるかというと

そんなことはありません。

 

生活している中で、体は歪んでいきます。

 

体に負担のあることを繰り返したり

疲れが溜まって行くと

体は歪みますので

定期的に整えることをお勧めしますよ。

 

 

●関連ページ

 ・骨盤の歪みについて → https://seitaiyuju.com/blog/4174/

 ・体全体の歪みについて → https://seitaiyuju.com/blog/4179/

 

 

 

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