【産後ケア】骨盤を締めていくとどうなるのか?


最近骨盤締めをやってます。

 

立ち方など、日常生活において骨盤が開くことがわかって来ました。

 

開くといっても数ミリでしょうが、股関節との同調が取れない状態になるといろいろ不都合なことが起こります。

 

 

腰や骨盤、股関節がうまく動かないので、不調が増えます。

 

骨盤を締めた時に連動が取れることで、動きやすさだけでなく、サイズダウンもされて行きます。

 

 

骨盤締めをした夜に患者さんから喜びのLINEが来ました♪

 

 

この骨盤を締めた状態をより長く維持するための方法をメルマガで配信しています。

 

ぜひこちらから参照してくださいね。

 

【ゆじゅ通信】みんなお尻締めて座ろう!

 

登録がまだの方はぜひメルマガにご登録くださいね。

 

【定期開催セミナー】

1.妊婦さんのお腹を緩めてお腹の張りを楽にするセミナー

 お腹の張りを緩めて、切迫早産を予防しましょう!

詳細はこちら → https://resast.jp/page/event_series/35964

 

2.運動なしで「痩せない」自分と決別!痩せ体質セミナー

 日常生活における食事と過ごし方から運動なしでも痩せ体質になれるようにお伝えしていきます。

詳細はこちら → https://resast.jp/page/event_series/42771