初めてのことには○○がつきもの


ゆじゅでは整体のあとに生活上のアドバイスを行っています。

 

 

体の使い方。姿勢、動き方、意識の仕方。

 

 

痩せるために必要なこととか、患者さんの状況に合わせて、大切なことをお伝えしていきます。

 

 

内容はいろいろなのですが、どれも”一般常識”とは異なることが多いです。

 

 

筋トレやストレッチはやらない方がよいとか、胸は張らないとか。

 

 

もっと突き詰めると筋トレのやり方やストレッチのやり方も教科書には乗ってないことを伝えます。

 

 

 

だから、患者さんのほとんどの方がやったことのないことを体験します。

 

その時に感じるのが「違和感」です。

 

 

姿勢などでもとても違和感を感じます。

 

 

違和感を感じるのは当然なんです。

だって、今までと違うことをやってるのですから♪

 

 

今まで筋トレやストレッチを頑張り、胸を張ることを普通としていたんです。筋トレやストレッチをやらず、更には背中まで丸め始めたら違和感がとても強く感じちゃいますよね(笑

 

 

 

でも今までと違うことをやるので、何か変化が出るはずです。

 

 

良い方向の変化であれば、違和感を感じなくなるまで頑張れば、今までとは違った自分で過ごせるようになります♪

 

 

 

何をやっても良くならないと言う方は、一度一般常識で当たり前と思っていたことを他のことに変えてみるとよいかもしれません。

 

 

新しい取り組みで、変化をつけてみませんか?

 

 

 

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