痩せ体質に必要なことは○○をあげること


2019年3月のキャンペーンでもありますが、

痩せ体質セミナーを先日開催しました!

 

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痩せ体質になるために必要なことは何なのか?

 

 

運動や栄養素を取ることではないのです!

(もちろん、運動するともっと良いですけどね!)

 

痩せ体質になるために必要なことは

■体の内圧(内側の圧力)を高めること

 

内側の圧力を増すことで、血液を送り出す力ができます。

 

血液が全身をたくさん巡るほどに代謝が起き、熱が作られ、

自然とエネルギーが消費されるんです。

 

 

言い換えると、基礎代謝が向上します。

 

 

基礎代謝が向上すれば、自ずと痩せやすい体質になりますよね。

 

 

■内圧を高めるのに必要なのは脱力

圧力を高めよう!と考えたとき、

つい皆さん腹筋を鍛えたりします。

 

 

しかし、その必要は無用なんです。

 

 

実は、もっと簡単で1秒で圧力を高めることができるんです。

 

 

それが脱力

 

 

脱力して重力に従うことで、重みがかかるので圧力が高まります。

 

 

たとえば、この2つの座り方。

ダラっと猫背の方が、体の重みが内臓にかかるのが見て取れますよね!

 

 

ぜひ脱力して内圧を高めて、全身への血流を促進させてくださいね。

 

 

筋肉も緩んでいて血液が流れやすい状態もつくれますので、楽して痩せ体質になれます!

 

 

今後毎月痩せ体質セミナーを実施するので、気になる方は開催日をチェックしておいてくださいね!

https://resast.jp/page/event_series/42771

 

 

 

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