筋肉のコリがむくみやすくする


========= お知らせ ===========

11/10 綺麗なウエストを作るWS。

残り2名となっております。

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●むくみ解消キャンペーン中です!(11月末まで)

むくみを無くして快適に過ごしませんか??

 

くびれを作り、ぽっこりお腹をなくすことで

むくみを押し流していきます!

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むくみを解消しようと思ったとき、

いかに血液やリンパ液、細胞間質液が流れるようにするかと

いうことを考えています。

 

 

そうすると、障害になるのが、

 

筋肉のコリ!

 

筋肉の緊張!

 

なんです。

 

 

コリや緊張は筋肉が収縮して、血管などを圧迫します。

 

 

お尻が硬くなっていたり、

太ももが硬かったり

ふくらはぎが硬かったり。

 

 

本来、筋肉はフワッフワで柔らかいのが理想です。

(力を入れると硬くなる!)

 

 

柔らかいはずの筋肉が、日常的に硬くなっている・・・

 

 

それはむくみ以外の点でも問題なんです。

 

 

あなたの筋肉は柔らかいですか??

 

筋トレなどで鍛えるのも良いですが、

柔らかい筋肉の方が、血流がよくなり

代謝が上がるので、疲れを溜めすぎないように

気をつけてくださいね!