【不妊症】チェック項目でわかること|不妊症への影響


こんにちは。

 

 

姿勢から皆さんの健康を考える姿勢分析師 高松です。

 

 

昨日は「不妊症の方に共通していること」をお伝えしました。

 

この中で15個のチェック項目をあげてみたのですが、皆さんはどうだったでしょうか??

 

 

 

今日は チェック項目でわかること を解説していこうと思います。

 

 

ちなみにこれが昨日のブログにあげたチェック項目です。

【不妊症の方に共通していること】

□お腹が硬い、押さえると痛みや圧迫感がある
□胃腸が弱い
□足や手、顔などがむくむ
□冬場、足先や手に冷えを感じる
□肌荒れ、乾燥肌が気になる
□便秘しやすい
□首や肩、背中がとてもきつい、コル
□太りやすく痩せにくい
□呼吸が浅い
□自分を猫背と思い込んでいる
□背中が過伸展(伸ばしすぎ)でカーブがほとんどない
□疲れやすい
□疲れが取れない
□リラックス(脱力)の仕方がわからない
□美容室で肩こりと言われるが、自覚がない

 

 

 

これらは内臓の働き、自律神経、血流・リンパの流れ、体の使い方、酸素摂取がどのような状態か?ということを確認していけます。

 

 

簡単に書いて行くと

□お腹が硬い、押さえると痛みや圧迫感がある
 → 内臓機能低下、リンパの流れが悪い


□胃腸が弱い
 → 内臓機能低下

 

□足や手、顔などがむくむ
 → 内臓機能低下、血流・リンパの流れが悪い

 


□冬場、足先や手に冷えを感じる
 → 内臓機能低下

 

□肌荒れ、乾燥肌が気になる
 → 内臓機能低下

 


□便秘しやすい
 → 内臓機能低下、自律神経の乱れ

 


□首や肩、背中がとてもきつい、コル
 → 体の使い方、自律神経、呼吸にも影響

 

□太りやすく痩せにくい
 → 内臓機能低下、酸素摂取量 少、血流・リンパの流れ悪い

 


□呼吸が浅い
 → 自律神経、内臓機能低下、血流・リンパの流れが悪い

 


□自分を猫背と思い込んでいる
 → 姿勢に影響しており、自律神経に影響することがある

 


□背中が過伸展(伸ばしすぎ)でカーブがほとんどない
 → 自律神経、呼吸浅く酸素摂取量 少、内臓機能低下、血流・リンパの流れ悪い

 

□疲れやすい
□疲れが取れない
 → 体の使い方、内臓機能低下、血流・リンパの流れが悪い

 

 

□リラックス(脱力)の仕方がわからない
 → 自律神経、体の使い方

 


□美容室で肩こりと言われるが、自覚がない
 → 自律神経、体の使い方、呼吸

 

 

 

細かく書けばもっと影響があると思いますが、このチェック項目に当てはまるものが多い人は

 

内臓機能が低下している
自律神経が乱れ、交感神経優位で緊張状態(内臓が動けない)
呼吸が浅く、酸素摂取量が日常的に少なくなっている
血流、リンパの流れを促す機能が低下している。
体の使い方が偏っていて、とても疲れやすい使い方をしている(筋肉への負担大きい)

 

 

内臓機能、自律神経の状態、呼吸、血流・リンパの流れ、体の使い方。

 

 

これらはそれぞれ影響しあって体調維持に大きく影響しています。

 

それぞれが悪い時はやはり不妊症になる確率も高くなります。

 

 

これらがなぜ不妊症に影響するのかについてはまた次回お伝えしていきますね。

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

 

 ■[前回の記事] 不妊症の方に共通していること

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