お腹の硬さは内臓機能低下の証｜むくみ

2024年9月6日

体調を整えていく上でお腹を柔らかくしていくことがとっても重要です。なぜなら、内臓や血管は平滑筋とい...

ぎっくり腰予防はカチカチお腹を緩めることから始めよう！

2024年9月4日

まだまだ日中は暑いですが、暑さのピークは越えて、朝晩は秋らしい空気になってきました。これからの時期に...