ダイエット

体型（スタイル）を改善することで冷えやむくみも変わる

内臓、冷えてませんか？
体型・スタイルと冷え・むくみというのは無関係とは言い切れないんです。   一見なんの関係もなさそうですが、実は...

産後の体型が戻らない・・・

先日、産後の体型が１年半たっても戻らないと相談を受けました。   体重は産前と変わっていないのに、 以前のスキ...

お腹のリンパを流すとウエストが細くなる

お腹が張ったり、ぽっこりお腹に悩んでいたりしませんか？？   それはお腹のリンパがしっかりと流れていないのが原...

くびれを作るためには・・・！？

体が十分に細いのに、なかなかくびれができずに悩んでいる方はいらっしゃいませんか？？   くびれって体が細くなれ...

血液が流れれば体は細くなる♪

体には不思議な特徴があります。   血液やリンパ液などの体液。   この体液がスムーズに流れることが...

なぜ太るのか？

ダイエットをしようとした時に根本的なところを一つ押さえておかないといけません。   それはどういう仕組みで太る...