アシュタンガヨガは本来毎日行うものです。

平日はマイソールクラス、週末にレッドクラスというのが理想です。

しかし、宮崎では毎日マイソールクラスをやっているスタジオがありません。

自分で練習すれば良いですが、少しハードルが高い・・・（汗

そんな方のために１週間チャレンジとして平日にマイソール、土曜日にレッドクラスを行うことにしました！

【日時】

6/18(mon) – 23(sat)

◯6/18(mon) – 22(fri)

マイソールクラス in 整体院ゆじゅ　　16:00 ~ 20:30

初心者でも安心して参加できるセミプライベートレッスンのようなクラスです。

ヨガが初めてでも参加できます。

◯6/23(sat)

レッドクラス in シュベール　　7:30 ~ 9:00

先生のカウントに合わせて動くクラスです。

太陽礼拝を覚えている方なら参加できます。

状況により先生からストップがかかることがありますが、ご了承ください。

１週間参加が目標ですが、それぞれ予定もあると思いますので、１日でも参加可能です。

アシュタンガの経験がない方も参加可能です！

というか経験がない方に参加していただきたい。

23日は１８時から懇親会も行いますので、ぜひご参加ください。

詳細はこちらから！

https://www.reservestock.jp/events/260251

ちなみに翌24(sun)はサーフシティにて紫穂先生のマイソールクラスがあります。

７日全部参加して体の変化を感じてみてくださいね！！