▶こんな症状で悩んでいませんか?

・最近、膝から下に突っ張りや痺れを感じることがある
・座っているとお尻から太ももにかけて痺れが出はじめた
・車の運転などで腰の痛みが強くなってきた
・腰やお尻の痛みから腰の歪みが大きくなってきた
 
その痛みは腰椎椎間板ヘルニアが原因になっているかもしれません。
骨盤や腰椎の歪みを整えて、辛い痺れや痛みを解決していきませんか?   【腰痛】ビジネスマンの腰痛イメージ    

 

 

▶腰椎椎間板ヘルニア、腰椎ヘルニアについて

◆腰椎椎間板ヘルニア(腰椎ヘルニア)とは?◆

姿勢の悪さなどから腰椎間の椎間板へ異常な圧力がかかることで、椎間板内の髄液が押し出されて神経を圧迫することで起こる状態のことをいいます。
腰椎の中でも下部の腰椎4番、5番、もしくは腰仙関節(腰椎5番と仙骨間の関節)で発症することが多くあります。
病院に行くとレントゲンやMRIなどによる検査が行われ、椎間板からはみ出しているものが見えると腰椎椎間板ヘルニアと診断されます。
人によっては椎間板の厚みが非常に薄くなり痛みが出ている人もいます。  
【ヘルニア:ラテン語で”脱出”という意味です。腰椎の椎間板内の髄核が脱出、はみ出た状態のことを腰椎椎間板ヘルニアといいます】    

 

◆原因は?◆

【生活】ソファーでスマートフォンを見る女性一番の原因は日々の姿勢が大きく影響しています。
特に座っているときの姿勢、立っているときの姿勢。
基本的には腰椎(腰)は伸ばした時は少し前にカーブ(前弯)を描いている部分です。
しかし、猫背だったり、長年姿勢が悪い人について、この前弯がなくなっている人が多く見受けられます。    
他にも骨盤や腰椎の歪みがひどく、腰を伸ばそうにも伸びない、ウエストの左右の高さやくびれ方が見るからに違うという場合にも腰椎椎間板ヘルニアになる可能性は高くなります。
最近ではソファーで背中を丸めて過ごす方が多いので、30代以上の年代だけでなく小・中学生という若い世代でも腰椎椎間板ヘルニアになる子もいるので、日々の過ごし方も注意してあげる必要があります。    

 

 

◆整形外科などでの治療◆

基本的には安静・保存療法です。
痛みが出てくると痛み止めや消炎鎮痛剤が処方されます。
痛み止めで軽くならず、生活に支障が出てくると注射を行います。
注射にも様々ありますが、病院や状態により方法が異なってきます。
残念ながら確実に効くわけではありません。。。 いよいよ痛みが強く、生活できなくなってくると手術をすることになります。
この手術についてお医者さんもおっしゃいますが、痛みが取れても痺れまでは取れないこともあるようです。  

 

◆当院での対応◆

腰椎椎間板ヘルニアになった場合、共通の事項として骨盤が大きくゆがんでいます。
骨盤の歪みはその上の腰椎の動きにも大きく影響し、腰の曲げ伸ばしにとても大きな負担がかかります。
なので、まず第一に骨盤の歪みを整えていきます。骨盤の歪みが整うことで、腰椎の動きやすさも増して動きの中で負担が減ります。
負担の少ない状態で過ごすことで、はみ出た髄核も神経を圧迫しない程度に改善していきます。
長年姿勢が悪く猫背が強い場合、胸郭(肋骨)の調整も行って、背筋も無理なく伸ばせるように整体をしていきます。
痛みの度合いや生活環境によって効果には個人差が出てきますが、早い人であれば5回程度の整体で痛みの改善が見られ楽な状態が安定してきます。
痛みの強い方、日々負担の大きな方については8回以上を目標に整体をしていきます。    

 

▶もし腰椎椎間板が良くなったら・・・

・お尻や太ももの痛みを気にせずに生活ができるようになる
・洗濯や家事の時の足の痛みを気にしなくてよくなる
・足が楽になって歩きやすくなる
・車の移動も苦にならず、子供と出かけることができる!  

 痛みが軽くなったら、生活がどう変わるでしょうか!?    

ひどい痛みになる前に、早めの手当てをしてあげてください。   【生活】改善して仕事がはかどるビジネススーツの女性

 

 

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