下半身が痩せにくい原因は筋肉の使いすぎ?

上半身は痩せてるんだけど、下半身が痩せない。   そんなことで悩んでいませんか??   下半身を細く...

痩せ体質に必要なことは○○をあげること

2019年3月のキャンペーンでもありますが、 痩せ体質セミナーを先日開催しました!   【運動なしで「痩せない...

【産後ケア】体のコリが増えることで骨盤の歪みも増える|骨盤矯正は痛くない

骨盤の歪みは 「骨盤が歪んでいる」 というよりも 「骨盤の周囲の筋肉に引っ張られて」歪んでいます。   &nb...

第1回 運動なしで痩せ体質セミナーを開催しました!

今日、第一回目のセミナーを開催しました。   過去にきれいなウエストを作るWSなどを やりましたが、それを踏ま...

【産後ケア】赤ちゃんを抱っこして腰痛になる|ヨガのポーズで腰が痛い

1歳半の子を抱っこしながら家事をこなすヨガ友Kさん。     ここ数ヶ月後屈のポーズをすると腰が痛む...

腰痛は筋トレで治す!

腰痛など体の痛みを筋トレで治す! という考え方が一般的に浸透しています。     ある患者さんのお話...

【産後ケア】育児中の頭痛でイライラしてませんか?

育児で肩が凝ったり背中がきつくなってくると頭痛になりますよね。   育児中の頭痛には原因がいくつかあります。 ...

体質の改善には食事と○○の改善が必須|痩せ体質セミナー|体質改善

今日はなぜ痩せ体質セミナーをやり始めたのか? について書いていきますね。     整体をやってるなら...

歩くのがきつい・・・|将来歩けなくなる不安ありませんか?

イオンなど、週末に行くけれど、ほんとうにもう疲れる・・・ もう本当、階段登るなんて考えられない・・・ そんな方は多いので...

首コリ・肩こりの原因は腰の歪みから??

首や肩のこりが強くて病院へ行かれたそうです。   最初の整形外科では首のレントゲンしか取らなかったようで、 「...