猫背改善の座り方|骨盤を立てて座る

猫背を良くするためには胸を張って座る!というのはよく耳にします。 でも、実践してみると・・・キツイ!   胸を張ることを...

猫背は老けて見える!?|猫背の印象

椅子やソファに座っているとつい腰や背中が丸まってしまいますよね?   猫背と、背筋を伸ばすのでは印象が全く違うのをご存知...

ストレートネックの原因って?|猫背から来る場合

猫背が原因のストレートネック  座っている時にいつも腰が丸まり、アゴが肩より大きく前に出ることで首や肩に負担が大きくなり...

気になる下腹部。猫背と一緒にさようなら♪|猫背を治す

猫背も気になるけど、ぽっこりお腹も気になるのよね〜。という方いらっしゃいませんか??   食後もそうですが、立っていると...

出産直後からの痛み|恥骨痛・腰痛

出産直後から恥骨の痛みがあり苦労をされていた30代のママさん。   当院にきていただけるようになってかれこれ1年半になり...

スタジオRで最後のレッスン|アシュタンガヨガ

昨日はスタジオR宮崎店での最後のレッスンでした。   はっきり覚えていますが2011年4月10日(水)の初めてのレッスン...

血色を改善する|血行促進

だんだんと暖かくなってますが、まだ時々寒い日がありますね。   ストーブをなおしていいのか微妙ですが、この寒さを過ぎると...

ジムのレッスンができるようになりました♪|肩関節周囲炎

1月末頃、首の痛みと左の肘や二の腕の不調で来院されました。(60代 女性) 状態から左肩の肩関節周囲炎、いわゆる四十肩、...

実家へ帰ってきました|お食い初め

3月20-22 日で実家の行橋へ帰ってきました。   今回はイベント盛りだくさん。   3月20日は祖母の誕生日。なんと...

猫背が原因の腰痛と対策

車に乗ったり、長い時間座っていると腰が痛くなってきませんか??   それは猫背からくる腰痛や坐骨神経痛かもしれませんよ。...