反り腰による朝起きた時の腰痛が楽になりました♪|整体後インタビュー

 高妻美和さん(30代 介護士)から整体後のインタビューをいただけましたので紹介します。6回目の整体終了後のインタビュー...

青島神社参道のおしゃれなカフェ♪| Strand Cafe

先日、青島サンデーマーケットに行ってきました。 毎月一度青島の亜熱帯植物園の芝生の広場でやってるようです。  ...

猫背と肩こりの関係|原因と対策!

パソコンなどデスクワークをしていたり、小さな子供に授乳などしていると肩や背中が張り付いたようにガッチガチになってしまいま...

骨盤矯正って痛いものと思ってたけど痛くない|産後骨盤矯正アンケート

Nさん(30代 女性)よりアンケートをいただけたので紹介させてもらいます。   産後1ヶ月(二人目)で骨盤矯正に来院され...

猫背で座った時の影響|骨盤の角度が大きく変わる

普段、過ごしてる時の骨盤の角度なんて、想像することなんてあまりないですよね? 姿勢が、よい人と、猫背の人の状態ってどれく...

猫背よりも伸ばして座ってる方が楽になりました!

Tさん(30代 女性 運転手)より、アンケートを頂けたので紹介します。 来院されている患者さんの紹介でいらしてくれました...

猫背を改善していくヨガのポーズ|猫のポーズ編

今回は猫背をよくしていくためのヨガのポーズを紹介しますね。 ヨガのポーズもいろいろありますが、今回は猫のポーズのバリエー...

夜のアシュタンガレッスンでした

昨日は水曜のヨガデーでした。 14時、18時半、19時45分と3レッスン。     14時はもう何年も来てくれているいつ...

猫背改善ストレッチ

猫背を改善していく際に、動きやすくしたいところが3箇所あります。 上から順に記述すると胸・肩甲骨周囲腰椎周囲股関節周囲こ...

猫背を治す方法は??

猫背を良くしたい!! と思っている方は多いと思いますが、猫背を改善させる方法を調べていくといっぱい出てきますね。ストレッ...