手や足が冷たい人は要注意|体調不良の原因 内臓の冷え!

内臓、冷えてませんか?
おはようございます。整体院ゆじゅ 高松です。 昨日は友人の海外転勤が決定したので、送別会をしてきました! 焼き鳥で日本酒...

斬新な枕が入荷しました|首や腰が気になる方にオススメ!

斬新な枕が入荷しました!   その名は「クリエピロー」   正しい姿勢創りのために新しい理論から生ま...

楽しかった♪|アシュタンガヨガに新メンバーさん♪

おはようございます。整体院ゆじゅ高松です。   昨日の水曜日は午後ヨガの日でした。 いつもはお馴染みな方々が集...

腰痛の時に筋トレは・・・|筋トレは筋肉を疲れさせる

おはようございます。整体院ゆじゅ高松です。 朝晩、冷えてきましたね。ちょっと肌寒いくらいの朝、朝日を浴びながらヨガで体を...

姿勢を気をつけてるんですが・・・|それはいい座り方?

こんにちは。整体院ゆじゅの高松です。   朝晩涼しくなってきましたが、お子さん達は風邪などひいていませんか? ...

10年来の慢性的な肩こりが楽に♪|ポカポカして疲れにくくなりました

患者さんの声をいただけましたので紹介させていただきます。   A.Tさん(37歳、主婦)   【悩み...

久々の激しい筋肉痛 by アシュタンガヨガ

こんにちは。 整体院ゆじゅ 高松です。   昨日、一昨日と2日続けてジールで行われたマイソールクラスに参加して...

ジールにて行われたマイソールに参加してきました!|アシュタンガヨガ

こんにちは!   今日は朝5時半に起きて青島のジールで行われたマイソールに参加してきました。   7...

最近のヨガレッスン状況|アシュタンガヨガ

こんにちは。 整体院ゆじゅ 高松です。   お久しぶりな更新になってしまいました(^^;   昨日は...

肩で呼吸してますか?|意外な肩こりの原因

先日、沖縄のセミナーに引き続いて、神戸へ姿勢診断士のセミナーを受けてきました。 沖縄では立った時の姿勢、神戸では座った時...