肩こりは強く揉むな!優しく触るんだ!

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。   今日は肩こりなどで硬くなった筋肉を緩める時の刺激の強さについてです。...

体を動かすのは楽しい♪|アシュタンガヨガをやってて思った。

ヨガ_新メンバー
おはようございます。整体院ゆじゅ 高松です。 今日も天気がいいですね♪朝は冷え込みましたが7時練習開始♪ ヨガのレッスン...

トゥ〜ス!胸張ってる!?|そんなことしちゃダメです!

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 だんだん寒くなってきましたね。日中の日差しは暖かいですが、家の中だったり陽が当たら...

筋肉を緩めるための講習を受けてきました♪|さとう式リンパケア MRT

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。   最近、突然寒くなってきましたね。日曜日は雨も降って寒い1日でした。 ...

右肩が痛くてバランスが悪い|根本原因はどこだ!?

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。   今日は右肩の痛みの症例を紹介します。   先週、いらした3...

筋肉を鍛えると体調は良くなるのか??|鍛え過ぎの弊害

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。   腰痛などがあるとよくお医者さんには   「筋肉を鍛えなさい...

乾燥肌を改善する方法をお伝えします|最新の皮膚理論

こんにちは。整体院ゆじゅ高松です。   今日は、イベントのお知らせです。   年末も近づいてだんだん...

土曜の朝ヨガ|マイソールスタイル

(写真は水曜夜のレッスン風景) おはようございます!整体院ゆじゅ 高松です。   土曜の朝、曇り空ですねー。皆...

家事をやるのも辛い肩こりが左足首の調整で楽になりました!|離れた原因

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。   今日は、以前にあった肩こりの症例を一つ紹介します。   3...

トレーニングとしてのアシュタンガヨガ|マドンナもやっていた♪

こんにちは。整体院ゆじゅ高松です。   昨日、久々に来てくれたマルルの丸先生と話していたのですが、実はマドンナ...