イメージで歩き方を変える|インナーマッスルを使えるように!

こんにちは。ゆじゅ高松です。 昨日は腸腰筋のトレーニング方法(記事はこちら)でしたが、今日はそれを役立てるため...

脚を細くするぞ!|女性のためのインナーマッスルトレーニング!|腸腰筋編

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 今日は女性のためのインナーマッスルトレーニングと題しまして、一つ簡単な練...

産後の育児、仕事、家事による睡眠不足・・・|首や腰の痛み

こんにちは。ゆじゅ 高松です。 今日は、患者さんから喜びのメールをいただきましたので、紹介させていただきます。...

首から肩にかけての痛み|10年来の辛さ

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は、10年来の首から肩にかけての痛みで悩んでいた渡辺さん(仮称)にアンケート...

赤ちゃんもぐっすり♪|クリエピロー

こんにちは。ゆじゅ高松です。 最近、産後の方が多くいらっしゃいますが、そこでこのクリエピローが大活躍です。&n...

肩凝ってますねー! | 筋肉が硬いのは普通か?

患者さんにちょっと質問してみました。   「筋肉って硬いものだと思いますか?軟らかいもの?」   ど...

腰が辛い時の座り方(床編)

こんにちは。ゆじゅ高松です。 今日は座り方、床編です。 最近はソファーで過ごす人も増えてますが、床に...

その不調の原因は血流の悪さかも!?|痛みだけでなく美容もね

こんにちは。ゆじゅ高松です。突然ですが、皆さん、血液しっかり流れてますか?流れてないと死んじゃうじゃん!(笑と思いがちで...

10年も首の痛みに悩むなんて・・・|一歩踏み出して正解でした♪

こんにちは。ゆじゅ高松です。 梅雨に入りましたが、梅雨になった途端、雨が降りませんね♪バイク通勤の私には嬉しい...

足のむくみで悩んでませんか?|下半身を楽にする

足のむくみで靴やパンツがきつくなる。ひどい時は痛みやダルさもあって、毎日が辛い。  足のむくみがひど...