年末年始の不調はありませんか?


こんにちは。

体のバランスを整えて快適な毎日を提供する姿勢分析師 高松です。

 

年末年始はみなさんいかがお過ごしでしたか??

 

学生時代の友達と久しぶりに再会した方、
実家へ戻って親戚周りで忙しかった方、
旅行に出かけて楽しんだ方、

 

みなさんそれぞれの時間を過ごして新年を迎えられたのではないでしょうか。

 

 

さて、年末年始で多くなるのがぎっくり腰や寝違えです。

 

 

これは暴飲暴食やいつもとは違う行動パターンで動くため体に負担がかかって悪くなります。

特に暴飲暴食などからくる内臓への負担が腰や首・肩へ現れて来ます。

 

 

ちょうど1月7日、この日は七草粥を食べると良いとされてますが、これも年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸を休めるためですよね。

 

 

この時期に首や腰以外でも体調が決まって悪くなる方は内臓に問題があるのかもしれません。

 

ゆじゅの整体では筋肉や骨格だけでなく、内臓調整も合わせて行いますので年末年始で体調を壊した方は試してみてください。早めの対処を行って、気持ちよく春を迎える準備をしましょう♪

 

 

 

 

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