肩がこる原因


最近、肩こりの対処がすごく楽になってきました。

 

それは肩がこる原因が私の中ではっきりしてきたからです。

 

肩がこる原因

 

それは、”肩周囲の筋肉の使いすぎ”です。

 

 

単純明解すぎですね(笑)

 

要は回復スピードよりも疲労蓄積のスピードが優っている状態です。

 

 

私は何もやっていないのに・・・

 

 

と思うかたが大半だと思います。

 

 

でも、何もやってないつもりの間に酷使してるんです。

 

 

運動や体操をすることで肩こりが楽になっている人もいます。

でも、運動や体操をやめると肩がこる。

 

 

これは肩こりが根本的に治ってないということですよね。

 

 

本当に楽な人って、何もしなくても肩こらないですし、

 

肩が凝ったとしても、休めば治るんです。

 

 

 

この肩こりの原因はほんの些細な日常生活の中に潜んでいます。

 

肩が凝りに凝って仕方がない方はぜひ整体を受けにきて見てくださいね。

3〜5回ほどで体の使い方にも慣れて、マッサージなども必要なくなってきますから♪

 

 

 

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整体になかなかいく時間が取れない肩にとてもお勧めできる一品です。

 

 

 

 

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