介護福祉士さんの卵に姿勢について講義してきました!


宮崎保健福祉専門学校で特別講義をしてきました!


もう数日前から上手く伝えられるかドキドキの状態で過ごしてきまいしたが、無事終わりました。

 

介護職はただでさえ腰痛などの故障が多いので、少しでも故障なく過ごせるように 介護職の方は故障が多いのが実情です。

なので、介護福祉士の卵のみなさんには普段から姿勢を頑張らなくていい、楽に過ごして少しでも故障が少ないようにということを伝えてきました。

 

 

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あっという間の60分。

あれもこれも喋りたかったのですが、いざ教壇に立った途端にパァ〜っと考えていたことが消えてしまいました(笑)

その中で、現在の姿勢教育がいつ頃から起こり始めたのか。
胸を張ることの影響。
一流選手はみんな猫背。
スタイルも変えちゃう。

などのことは伝えられたかと思います。

 

想像以上に短い1時間でした。

 

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残りの時間はヨガで太陽礼拝を。

そのあとは依頼してくれた先生の希望もあってヨガを。

 

介護の仕事で体を壊さないように、日常的に気持ちよく体を動かしてもらいたいということを伝えつつ、太陽礼拝。

 

ほんの15分程度ですが、どこそこから悲鳴も聞こえつつ楽しんでやれたのではないかと思いますw

 

 

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質問もしてもらえて良かったです。

 

講義中は反応は鈍かったですが、講義の後で数名から質問もありました。

 

体の痛みのことだったり、姿勢についてだったり。

 

中でも、お子さんのいらっしゃる方で

 

「バレエをやらせようかと思ってましたが、やっぱりヒップホップにします」

 

と言われていた方がいて、私の講義のことが少しでも伝わっていたのかと嬉しかったです♪

 

 

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今後も少しでも多くの方に楽な姿勢でいいんだよということを伝えていければと思っています♪

 

 

猫背など姿勢に悩んでいたらお電話ください。

 

telephone-icon-free74 : 0120−992−194

mail-icon-free74 : seitai.yoga.yuju@gmail.com

 

 

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