妊娠前のズボンが履きたい|腰痛・膝痛・肩こり|症例


こんにちは。ゆじゅ高松です。

 

今日は産後ケアにいらしてくれたMさんについて症例を報告させてもらいます。

 

【来院時の状態】

 Mさん(産後3ヶ月、28歳)

 肩こり・腰痛、膝の痛み(妊娠中から)、股関節の痛み

 

 来院時は腰から背中がとても丸まっていて、立ち上がり直後はお母さんにも「おばあちゃんみたい」と言われていたようです。

 ・立ち上がりに腰が痛む。

 ・立ち上がりや階段を降りるときに左膝が痛む

 ・妊娠前から+4kg

 

 問診をしていくと、痛みもそうですが、やっぱり以前のズボンが履きたいということだったので、目標を「ズボンを履く」ということに設定しました。

 

【経 過】

●初回

 酸素オイル(O2KRAFT)を使ってお腹を温め、骨盤がゆるむように首や足底に塗布。この時点でお腹に暖かさが出て、骨盤も緩んだことが体感できました。

 その後、骨盤を整え、腰痛の状態を確認しながら骨盤を締める。

 骨盤周りの施術と合わせて上半身のバランスを整えるように首肩や肋骨周囲を整えます。

 

 オイルを使ったセルフケアをお伝して終了。

 

●2回目(5日後)

 来院時にすでに腰痛が楽になっていると報告あり。

 初回同様お腹のケアから始める。

 施術をしていて、骨盤が後ろに傾いていることが気になったので確認すると、赤ちゃんの抱っこの仕方に問題があったので、アドバイス。

 

 

●3回目(3日後)

 来院時に腰や膝の痛みがないと報告あり♪

 調子が良いので、前回以上に骨盤を締めることに集中する。

 

 3回目終了時に履いていたズボンにゆとりができていることに喜んでもらえました!

 骨盤セルフケアで締める方法をお伝えした。

 

 

●4回目(4日後)

 来院時にズボンのボタンが止めることができたと報告!

 とりあえず初回から12日目にして目標を達成できました!

 

 今後はもう少し余裕を持って履けるように体重を落とすことに重点を当ててメンテナンスを行っていくことになりました。

 施術後、腰回りを引き締めるヨガのポーズをお伝えして終了。

 

 

 今後はより余裕を持ってズボンを履けるようにダイエットをしていきます。

 

 

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 産後ケアで欠かせないのが当院自慢の高濃度酸素オイル(O2KRAFT)です。

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