【妊婦さん向け】ふくらはぎや腰を楽にするケア方法|酸素オイル使用


こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。

 

今日は、先日来院されて妊婦さんに好評だったので、そのケア方法についてお伝えします。

 

その妊婦さんは腰から下が全体的に硬く、腰回りに痛みや張りのあった方です。

 

妊婦さんって整体に行くのも神経使うし、家でできることがあれば気持ちが楽ですよね。ぜひおためしください。

 

>> 腰や下半身を楽にするケア <<

 このケアはO2KRAFT Pureという高濃度酸素マッサージオイルを使用します。妊婦さんでなければローズマリー入りの通常のO2KRAFTをご利用ください。ローズマリーは妊婦さんには禁忌なので、妊婦さんは必ずO2KRAFT Pureをお願いします!

 

【こんな人にオススメ】

・腰やお腹が張る
・ふくらはぎがむくむ
・歩く時に足や腰がなんだかきつい
・足先が冷えている

 

【やり方】

1.  座ります 笑。椅子やソファー、床でもいいので楽に座れるところを探してください。

2. O2KAFTを1〜2プッシュ手に取ります。

3. 足の裏、足首、ふくらはぎに塗り伸ばします。結構オイルは伸びますが、足りなければもうワンプッシュ。
 → 足の指の裏、土踏まず、くるぶしの周りなど優しくマッサージしながら塗ると気持ちもよくて効果的です。

4. 鼠蹊部&下腹部、腰の周りにも追加で塗ると効果大。

 

たったこれだけです!

オイルには薬品など含まれていないので、赤ちゃんに気兼ねすることなく安心して使えます♪

 

お腹が大きくて自分ではできない時は旦那さんに塗ってもらいましょう!

マッサージいらずなので、普段面倒臭がる旦那さんでも大丈夫なはずです笑。

 

 

 

お腹が大きくなると何かと負担が増えますが、少しでも楽に過ごしてくださいね。

 

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マッサージしなくても酸素で楽になる超お手軽なマッサージオイルです。

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